当前,疫情防控正处于关键时期,为有效帮助广大同学消除焦虑不安情绪,以积极理性平和心态面对疫情,近期船海学院大学生心理健康协会组织开展了以室内栽种为内容的园艺治疗活动。
本次活动借助植物力量,透过园艺工作帮助有需要的同学改善身心状态,让植物“照顾”他们的心灵。研究表明,一个人用心照顾植物,不仅可以为平时生活增添几分乐趣,在养护植物的同时,心灵也能获得沉淀。活动中,同学们通过亲近植物改善了生活行为,较好地发挥了心理健康教育工作在心理防疫中的重要作用。
“疫情之下,非必要不离开校园,这对同学们的身体和心理都是一种长期的考验。大家不妨动手种一些绿植,借以增强心理韧性,保持身心健康。”船海学院大学生心理健康协会负责人欧阳佚卓说。